저탄고지 견과류 ‘하루 섭취 적정량’과 ‘먹어도 되는 견과류 vs 먹으면 안되는 견과류’에 관한 포스팅입니다. The posting compares how many nuts can be eaten on a keto diet and which nuts should not be eaten. 저탄고지 식단을 하면서 견과류 섭취를 섭취해도 되는지 아닌지 몰라 고민이신분 계신가요? 정답부터 말씀 드리자면 저탄고지에서 대부분의 견과류의 섭취는 허용됩니다. 견과류는 식이 […]
