안녕하세요! 오늘은 키토 모닝빵 만들기 레시피를 들고 왔어요! 그 동안 다양한 레시피로 연습을 해보았는데요 일반탄수 식이를 하는 제 가족들도 잘 먹고 만드는 과정이나 재료들도 간단하여 쉽고 간단하게 뚝딱 만들 수 있는 초간단 키토 모닝빵 만들기 레시피에요! 그럼 키토제닉 모닝빵 만들기 바로 시작해보겠습니다! 마리아 에머리히 저탄고지 레시피를 저희 가족에게 맞게 변형한 레시피입니다! 재료 가루재료 아몬드 가루 […]
저탄고지 버터 추천 BEST 5! (목초 방목, 베이킹 추천)
저탄고지 식단에 좋은 버터를 찾고 계셨나요? 최근 키토제닉(LCHF) 식단이 연일 화제에 오르며 건강한 버터 제품을 저탄수화물 고지방 식단에 활용하시는 분들이 많이 있습니다. 오늘 포스팅에서는 다양한 오일 중에서도 왜 버터를 섭취하는 것이 저탄고지 식이를 하고 계신 분들에게 좋은지 그 이유를 알아보고, 저탄고지 버터 추천 제품 BEST 5를 소개해 드리도록 하겠습니다. 버터의 단쇄 지방산인 부티르산은 염증에 효과적이며 […]