이번 글은 건선 환자에게 좋은 음식과 피해야할 음식에 대한 포스팅입니다! 어느날 갑작스럽게 시작된 원인 모를 피부 발진으로 고통 받고 계신 분들은 건선을 의심해 보는 것이 좋습니다. 건선은 피부에 은백색의 비늘이 덮히고, 붉은색 발진이 반복적으로 발생하는 만성 피부염입니다. 아토피를 제외하고 피부과에서 가장 많은 환자를 접할 수 있는 병이기도 합니다. 건선환자는 매년 16만명 이상 지속적으로 증가하고 있으며 […]
저탄고지 티라미수 만들기(feat.JMT 저세상 맛)
안녕하세요! 오늘은 저탄고지 티라미수 케이크 만들기 레시피를 준비해보았습니다! 보통 티라미수를 만들기 위해서는 럼이나 깔루아 등 알코올이 조금 들어가는데요, 이러한 재료들이 없이 최대한 간단한 방법으로 만들어본 키토제닉 LCHF 티라미수 레시피입니다! 하지만 맛 하나만큼은 보장합니다! 맛 표현에 정말 솔직한 저희 언니와 한입씩 먹고 와! 파는 것보다 더 맛있다!! 라고 소리를 질른 레시피니 모두들 참고하셔서 모두들 집에서 건강하고 […]
저탄고지 버터 추천 BEST 5! (목초 방목, 베이킹 추천)
저탄고지 식단에 좋은 버터를 찾고 계셨나요? 최근 키토제닉(LCHF) 식단이 연일 화제에 오르며 건강한 버터 제품을 저탄수화물 고지방 식단에 활용하시는 분들이 많이 있습니다. 오늘 포스팅에서는 다양한 오일 중에서도 왜 버터를 섭취하는 것이 저탄고지 식이를 하고 계신 분들에게 좋은지 그 이유를 알아보고, 저탄고지 버터 추천 제품 BEST 5를 소개해 드리도록 하겠습니다. 버터의 단쇄 지방산인 부티르산은 염증에 효과적이며 […]
건선에 좋은 오일 TOP 5!
건선에 좋은 오일 찾고 계셨나요? 건선은 피부 위에 좁쌀알 같은 발진과 함께 하얀 비늘과 같은 피부 껍질이 겹겹이 쌓여 나타나는 만성 피부 질환입니다. 발병하면 호전·악화를 반복해 수십 년간 질환이 지속됩니다. 따라서, 조기 진단과 예방, 발빠른 치료가 무엇보다 중요합니다. 건선의 원인으로 유전적 요인, 면역학적 요인 등이 존재합니다. 스트레스, 척추의 오정렬, 폐기능 약화, 장누수, 장 기능 약화 등이 […]