안녕하세요! 저탄고지 식단 챌린지 30일 포스팅에 오신 것을 환영합니다. 저탄고지 식단을 하다 보면 지속하기가 쉽지 않죠. 많은 분들이 회사 끝나고 돌아와서 지쳐서 그냥 있는 거 찾아 먹게 된다. 하는 글을 많이 보았습니다. 그래서 배달의 힘을 빌리기도 하고 저탄고지 도시락의 힘의 빌리기도 하죠. 저탄고지 배달음식 포스팅이 보고 싶다면 아래 포스팅을 확인하세요! 그래서 그냥 제가 먹는 식단을 […]
양배추볶음 – 현실적인 저탄고지 식단표 30일 Day 2.
저탄고지 식단표 30일 포스팅입니다! 안녕하세요. 오늘은 현실적인 저탄고지 식단표 챌린지 이틀째입니다! 매일 만들어 먹는 식단을 찍어 올리는 것이 목표입니다. 나중에 이 챌린지가 끝나면 식단표로 엮어서 키토제닉 식단에 입문하는 많은 분들이 참고할 수 있으면 좋겠네요. 오늘도 냉장고에 있는 재료를 사용했기 때문에 특별할 것은 없습니다. 저는 양배추를 참 좋아합니다. 특히 버터에 볶아 먹는 것을 좋아하는데요. 앞으로도 자주 […]
저탄고지 김밥 만들기(feat. 향긋한 봄나물)
안녕하세요! 코로나 때문에 집콕인 요즘입니다. 오랜만에 봄 나물을 잔뜩 넣은 저탄고지 김밥만들기 레시피로 돌아왔어요! 키토제니식을 하면서 다양하게 음식을 만들어 먹는 것도 일상의 큰 행복 중에 하나랍니다. 아래 사진 중 왼쪽에 있는 김밥이 저탄고지식 김밥이에요! 학교 급식소로 납품되기로 한 채소들이 코로나 19로 인해 납품되지 못하면서, 재고가 잔뜩 쌓였다는 이야기를 듣고 어머니께서 채소를 잔뜩 주문하셨어요. 길거리에서 구매한 […]