아임키토 코코넛 또띠아, 이를 활용한 키토 브리또 만들기 포스팅입니다! 안녕하세요! 브리또를 사랑하는 저탄고지인입니다. 브리또, 또띠아 관련 포스팅만 해도 이미 제 블로그에 3개 이상이네요! ㅎㅎ 하지만 오늘 특별한 점은 제가 평소에 사용하는 수제 카사바 또띠아가 아닌 키토인들을 위해 만들어진 ‘아임키토’의 코코넛 또띠아를 사용한다는 점입니다. 카사바 가루로 만드는 수제 또띠아 만들기 포스팅이 궁금하시다면 이전 포스팅을 확인하세요! 🙂 […]
‘아임키토’ 코코넛랩 리뷰 & 타코 레시피!(ft. 순탄수 2g)
저탄고지 브랜드 ‘아임키토’ 키토 코코넛랩 리뷰입니다. 안녕하세요! 여러분은 저탄고지 식단을 하면서 가장 좋아하는 음식이 무엇인가요? 저는 또띠아로 만들어 먹는 피자, 브리또, 타코 모두 너무 너무 좋아한답니다! 오늘은 ‘아임키토’의 키토랩을 사용해서 타코를 만들어보기로 했습니다. 저는 주로 카사바 가루를 이용해서 키토 또띠아를 만들어 먹는 편인데요, 오늘은 키토인들을 위해 만들어진 아임키토 퓨어 코코넛랩을 이용해보기로 했습니다. 매번 카사바 가루로 […]
키토 브리또 – 현실적인 저탄고지 식단표 30 일 DAY 4.
안녕하세요! 현실적인 저탄고지 식단표 Day 4는 키토 브리또 입니다. 요새 날이 덥고 흐려서 입맛이 떨어진 저탄수인들에게 좋을 것 같습니다. 저탄고지 식단을 유지하는 것이 결코 쉽지 많은 않습니다. 하지만 건강을 위해, 살을 빼기 위해 어떤 목적으로 시작했든 저탄고지는 정말 좋은 식단입니다. 제가 저탄고지를 하면서 가장 좋은 점은 체력이 올라간다는 점! 브레인 포그가 없어졌다는 점! 어떤 일을 […]
달걀채소볶음 – 저탄고지 식단 30일 Day 3.
안녕하세요! 저탄고지 식단 챌린지 30일 포스팅에 오신 것을 환영합니다. 저탄고지 식단을 하다 보면 지속하기가 쉽지 않죠. 많은 분들이 회사 끝나고 돌아와서 지쳐서 그냥 있는 거 찾아 먹게 된다. 하는 글을 많이 보았습니다. 그래서 배달의 힘을 빌리기도 하고 저탄고지 도시락의 힘의 빌리기도 하죠. 저탄고지 배달음식 포스팅이 보고 싶다면 아래 포스팅을 확인하세요! 그래서 그냥 제가 먹는 식단을 […]
양배추볶음 – 현실적인 저탄고지 식단표 30일 Day 2.
저탄고지 식단표 30일 포스팅입니다! 안녕하세요. 오늘은 현실적인 저탄고지 식단표 챌린지 이틀째입니다! 매일 만들어 먹는 식단을 찍어 올리는 것이 목표입니다. 나중에 이 챌린지가 끝나면 식단표로 엮어서 키토제닉 식단에 입문하는 많은 분들이 참고할 수 있으면 좋겠네요. 오늘도 냉장고에 있는 재료를 사용했기 때문에 특별할 것은 없습니다. 저는 양배추를 참 좋아합니다. 특히 버터에 볶아 먹는 것을 좋아하는데요. 앞으로도 자주 […]
저탄고지 부추전 레시피(No밀가루! 카사바 가루 비교)
오늘은 저탄고지 부추전 만들기 레시피를 들고 왔습니다. 매일 매일 키토제닉 식단 메뉴를 정하는 것도 보통 힘든 일이 아니죠. 매일 채소를 먹어야 되긴 하는데.. 샐러드는 이제 지겹다 하시는 분을 위하여 준비한 메뉴입니다! 좋은 기름도 많이 먹어야 되고 채소도 많이 먹어야 되는데 그러한 메뉴를 찾는 것에 어려움을 느끼시는 분이 저 말고도 많이 계실거라 생각합니다. 그럴 때 딱인 […]
저탄고지 도시락, 진짜 맛있는 브리또 만들기!!
오늘은 저탄고지 도시락 시리즈 중 브리또 만들기입니다! 매일 아침 1분 1초가 급한 직장인들에게 도시락 만들기는 여간 귀찮은 일이 아닙니다. 그렇다고 매일 똑같은 도시락 싸가기에도 질린 키토인들을 위해 준비했습니다. 카사바 가루를 이용한 키토 브리또 만들기 입니다. 저는 카사바 가루를 반죽하여 직접 브리또를 만들었지만, 키토몰에서 구매하셔서 간편하게 후뚜루 마뚜루 만들어도 된다는 거! 저탄고지 식이긴 하지만 식당에서 판매하는 […]
저탄고지 김밥 만들기(feat. 향긋한 봄나물)
안녕하세요! 코로나 때문에 집콕인 요즘입니다. 오랜만에 봄 나물을 잔뜩 넣은 저탄고지 김밥만들기 레시피로 돌아왔어요! 키토제니식을 하면서 다양하게 음식을 만들어 먹는 것도 일상의 큰 행복 중에 하나랍니다. 아래 사진 중 왼쪽에 있는 김밥이 저탄고지식 김밥이에요! 학교 급식소로 납품되기로 한 채소들이 코로나 19로 인해 납품되지 못하면서, 재고가 잔뜩 쌓였다는 이야기를 듣고 어머니께서 채소를 잔뜩 주문하셨어요. 길거리에서 구매한 […]